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桑葚是水果吗(水果类) 里面含有什么营养价值

时间:2022-10-07 00:04:57 作者:学习啦 字数:1239字

桑葚属于水果吗

  桑葚是一种水果,又叫做桑蔗、桑枣、桑果,因为它是有甜味、可食用的植物果实,符合水果的定义,它的成熟果穗就是日常可食用部分,其汁浓似蜜,口感甜酸清香,营养价值也是很高的。

桑葚的功效与作用

  1、促进消化:桑葚富含脂肪酸、鞣酸、苹果酸等物质,可以促进淀粉、脂肪的消化吸收,从而达到健脾胃的作用。

  2、缓解失眠:桑葚和酸枣仁用水煎服的话,在晚上服用,促进睡眠的效果是非常好的,可以改善神经衰弱。

  2、提高免疫力:桑葚中富含维生素、胡萝卜素、糖类、微量元素等,能够迅速为人体补充营养,增强人体的免疫力。

桑葚品种与产地

  桑葚的品种是很多的,比较常见品种的有台湾长果桑、红玛瑙、香金葚、果仙一号、红果一号、白玉王、药桑、龙桑、桂花蜜等等。

  桑葚在我国的种植十分广泛,几乎全国各地均有种植,主要产地有四川、河北、山西、山东、浙江、新疆、广西等地,其中新疆桑葚的品质是最好的。