1、风乍凉，情思长；传贴士，惦安康；水多喝，祛秋燥；温差大，感冒防；果蔬类，润肺肠；入脾胃，南瓜汤；虚火旺，远葱姜；缓压力，莫匆忙；寄关爱，愿无恙。

2、立春又来到，寒冷还未走，衣裳莫要减，祝福不会忘。葱姜蒜要多吃，脾胃健康心欢喜，春怒不可要，快乐心情要保证，愿你身体健康常微笑！

3、身体健康，离不开葱姜，身体强壮，缺不了蒜黄，心情舒畅，少不了蜜糖，斗志激昂，含一颗槟榔，世界保健日，祝你身体健康，神采飞扬！

4、白露节气到，天气热转凉，暑气基本消，养生肺重要，蔬果多食好，葱姜尽量少，胃虚少生食，以免伤肠道，多喝汤喝粥，冷饮少吃好，睡觉关空调，运动对肺好。祝你身体健康，天天快乐。

5、冬季饮食重温补，各种汤类有大用：冬瓜排骨多补钙；番茄鸡蛋维生素；葱姜羊肉能御寒；木瓜排骨宜养颜；香菇炖鸡养元气。多喝汤，保健康哦！

6、秋分分秋季，情谊更绵密。早晚练太极，动静强身体。银耳炖秋梨，滋润多干季。清汤炖白鲫，生津润肺计。秋分多滋润，葱姜蒜要忌。生活多美丽。

7、情人节之际，教你一道大餐：把感情放入缘分锅，倒上开心油，洒点快乐盐，倒些开胃醋，加入热辣的葱姜蒜，用热情去炖，煮出岁月的芳香，你就可以大快朵颐，享受爱情的美味了！

8、先用大锅，加上水，把切好的羊肉碎块和葱姜盐等放进去，很快煮到八分熟，放进冬瓜块，炖到十分烂，香气也出来了。

9、春来气候多变，注意防寒保暖，多食葱姜大蒜，户外运动不断，身心舒畅长精神，自在出游悦心情，春季爱心来提醒，愿你叫康又平安。

10、大雪天气寒，祝福送温暖：棉衣身上穿，运动适量添；蔬菜要吃全，多吃葱姜蒜；水果应新鲜，色泽要鲜艳；主食有讲究，粗粮是首选。

11、春临春困即睡觉，睡前泡脚缓疲劳。足底按摩活血脉，按摩鼻翼不感冒。山珍海味高压煲，葱姜大蒜宜凉调。杂粮煮粥放蜜枣，天天都吃猕猴桃。春季养生，美容可以睡出来，健康可以吃出来。

12、然后准备葱姜和料酒，将葱切段，姜拍散后浸入水中，加入料酒反复抓捏，让葱姜汁深入水中，然后用葱姜水跟斩好的鸡蓉混合均匀。

13、立冬第一天，家户把门关，一家人团圆，围坐火炉边。大锅炖羊汤，添加葱姜蒜，进补又解馋，暖身能防寒。愿君立冬节，穿暖吃饱清福享，运动锻炼身体棒！

14、葱姜切末，大火热锅，王师傅开始展示他坚持的最正宗的做法，灶上的炉火彷佛熔炉一般旺盛。

15、惊蛰养生忙，方法逐个数，每天吃橘子，失眠不来扰，多食葱姜蒜，祛阴又散寒，鸡鱼瘦肉蛋，营养补充满，绿豆汤常饮，体内积热消，羊肉生邪火，再馋尽量少，关怀已送到，安康都围绕！

16、春暖花开来到，不忘养生重要，养生注意养肝，饮食避免性寒，葱姜蒜苗杀菌，蔬菜多食益善，早睡早起锻炼，心情愉快体健，幸福平安拥抱，幸福祥和都到。春季快乐科学养生，祝你健康一。

17、春季养生要学习，养肝护肝莫忘记。保护阳气记心底，葱姜韭菜可多食。寒性食物莫要食，黄瓜莲藕要少吃。增甘少酸健身体，天天快乐又美丽！

18、惊蛰草木盛，美食巧养生，蜂蜜润燥妙，早晚各一杯，韭菜助阳气，最宜做馅料，樱桃营养丰，益气养颜好，菠菜能养血，沸水烫软炒，多吃葱姜蒜，杀菌防病强，关怀已送上，快乐又安康！

19、风度给你不了你健康，温度才能给你健康。霜降来了，天凉多加衣；吃好葱姜蒜，健康又御寒。短信一奉上，温暖到心里。

20、这奥灶面讲究汤头，用青鱼的鳞、鳃、肉及其黏液漫溃入味，曲酒解腥，再加葱姜冰糖煎煮而成。

21、春寒犹料峭，衣裳勤添减，细心防感冒；春来肝火旺，饮食别冷寒，来点葱姜蒜；春困惹人恼，运动固然好，也要多睡觉。春气多顺，起居规律，愿你身体好！

22、葱姜炒膏蟹，凤尾大虾，金蹼仙裙，松鼠桂鱼，明珠炖生熊掌，丝蛏干锅，这些可都是这边的名菜，大家尝尝。

23、又是一年立春时，乍寒还暖要注意，增减衣衫要仔细，健康饮食莫忘记，省酸增甘是真理，脾胃健康心欢喜，葱姜蒜不忘记，多吃益身体！

24、秋来重进补，饮食应多样。酸味敛肺气，尽量少葱姜。银耳梨子汤，秋燥应无恙。菠菜祛虚火，不妨多尝尝。海带宁神智，红酒促血畅。养生养心，相得益彰。

25、将腌好的肉片捡去葱姜，放入炸糊中拌匀，一次放不进去可以分两次，炸的时候也要分两到三次炸完。

26、有人表白跟熬汤一样，葱姜蒜材料齐全，把姑娘当成一只乌骨鸡，咕嘟咕嘟小火炖着，猛炖一年半载。有人表白跟爆炒一样，轰一声火光四射，油星万点，孤注一掷，几十秒决战胜负。

27、再起油锅，葱姜入锅煸香后山药、胡萝卜入锅炒。

28、可以煮葱姜水，让孩子闻其产生的水蒸气，或用温热的毛巾热敷孩子的鼻根处。

29、秋夏交替天气凉，阳气收阴气渐长，养生当以肺为上，多食酸味少葱姜，宁静安神精神旺，郊外走走心舒畅，运动舒缓莫太强，太极适宜调阴阳。祝你安康！

30、大雪时节到，御寒防感冒；钙铁多摄取，羊肉把汤煲；冷水来浴面，热水把脚泡；大蒜杀菌强，葱姜也别少；天寒百步走，红晕上脸角。养生得法，健康逍遥。

31、为了加强疗效、防止皮肤破损，在施以推拿时可选用一定的药物作为润滑剂使用，如葱姜水、滑石粉、按摩乳等。

32、牛杂切碎，放入锅中，加料酒、葱姜、八角，加水煮熟软。

33、但是，终唐之世，很多人，甚至说是大部分人，喝茶的时候，习惯往茶里加入葱姜盐果汁种种作料。

34、春来气候多变，注意防寒保暖，多食葱姜大蒜，户外运动不断，身心舒畅长精神，自在出游悦心情，春季爱心来提醒，愿你健康又平安。

35、春来风多疾病串，时寒时暖防风寒。阳气上升重养肝，心情乐观少动怒。少食辛辣多增甘，大枣萝卜和桂圆。葱姜蒜泥要多吃，疏肝利胆健胃脾。睡眠充足宜春捂，一日三餐有规律。祝你春季平安，身体健康！

36、土豆去皮切块，茄子切块，豆角去老筋掰断，洋葱切丝，腊肠切片，葱姜切好。

37、炸好的莲夹放到大碗里，加入一颗八角、几粒花椒、葱姜各两大片，加入水，基本没过莲夹，放少许酱油和盐调味。

38、起油锅，葱姜入锅煸香，甜面酱入锅炒。

39、冬来风急疾病串，气温骤降防风寒。阴气上升重养肝，少食辛辣多增甘。葱姜蒜泥要多吃，疏肝利胆健胃脾。睡眠充足宜晚起，一日三餐有规律。祝你健康！

40、妙招抗感冒：热水泡泡脚，缓解体不适；喝点葱姜粥，发汗效果好；早晚勤洗鼻，清除病菌要；白酒来刮痧，加速早痊愈。

41、锅中放素油适量烧热后，下葱姜爆香，而后下仔鸡、栗子爆炒，调味。

42、立春到，护肝养阳饮食提醒你：多吃萝卜少吃辣，葱姜胡椒做调味；韭菜春饼效果好，豆芽滋润也不错；酸味食物来收敛，以防肝气的疏泄。愿你健康！

43、换个锅，加两三毫升油，把葱姜蒜末、泡好的香茹放进去翻炒出香味，然后加水、盐、大料、料酒等煮，能煮出鸡汤的味儿来。