一年之中冬季是最冷的一个时期，这个时候很多地区都会出现寒潮或冷空气，就会容易出现降温降雪天气，这是比较常见的一种现象。今年冬天受拉尼娜现象的影响，所以在冬季会出现降温天气，部分地区可能会出现极端天气，有可能会出现08年的雪天，还是目前还不确定。

今年会出现2008年的雪天吗2021-2022

目前还不确定，有可能会出现08年的雪天。

据国家气候中心预测，在拉尼娜年，我国南方的水汽状况将与当年同期有较大的偏差，不利于降水的形成。具体来说，今年冬季，东北北部、华北大部分地区和黄淮河以北的降水量都比当年同期多。江苏南部、安徽南部、上海、浙江、福建等地的降水量将减少20-50%。2008年，拉尼娜现象的强度为中等。徐晓峰认为，当年冰冻灾害的原因不仅是拉尼娜的作用，还有印度洋水汽输送的影响。

拉尼娜不利于南方的降水，这在统计上是显著的。2020年，拉尼娜，南方的冬天确实很干燥，浙江省宁波等地也出现了缺水。然而，2008年发生了同样的拉尼娜事件，这表明每年的情况并不完全相同，不能完全用某一年的情况来判断。

降水量的预测往往比温度更复杂。具体而言，拉尼娜事件对中国北方降水的影响较弱，北方更容易受到高纬度和中纬度环流的影响，可预报性也较差。到目前为止，没有一个组织能够提前一两个月对极端天气做出准确的预测，这超出了目前的技术能力和认知范围。很难判断2008年的冰雪自然灾害是否会在今冬重现。它可能发生，也可能不发生，无法预测。

今年会出现08年寒冷冬天吗

2008年，中国大部分地区都受到冰灾的影响，交通、电力和饮用水受到阻碍。今年冬天的天气特别不寻常，所以有些人不得不怀疑会有雨、雪和冰冻灾害。然而，国家气候中心的专家表示，由于今年南方的水汽状况比2008年要糟糕得多，因此全国性冰灾天气的可能性较小。然而，西南东部和江南西部将出现周期性的低温雨、雪和冰冻天气。

根据最新官方消息，由于极端寒潮事件，2021年12月中旬和下旬、2022年1月中旬和2月中旬将更冷。例如，今年2月，中国北方许多地方受到寒潮的影响，北京和河北的许多地方出现了历史最低气温。

据了解,重庆,四川,云南,贵州,西藏,安徽西部,江西北部,以及中东部大部分地区的冬季将会寒冷,但十一月可能不明显,主要是温暖。然而，从12月中下旬开始，我们应该注意到寒潮可能会多次出现。

冬天很冷怎么防寒保暖

1、穿衣

有些人粗心，天气冷的时候不及时加衣服；有些人为了漂亮而穿得少，不扣上衣的纽扣。早上和晚上冷的时候，腹部很容易受凉。特别是对女性来说，一旦天气寒冷，她们就会胃痛和腹泻，这是胃肠道的自然反应。最好也是最简单的方法就是多穿衣服，尤其是把腰和腹部包紧。

2、 运动

冬天，适当锻炼肌肉和骨骼，出汗一点，这有助于增强你的抵抗力！冬季运动应选择轻松、温和、活动少的项目。专家建议你可以选择滑雪、慢跑、徒步旅行、骑自行车等户外活动。此外，你还可以选择室内项目，如高温瑜伽、游泳和普拉提。你也可以适当地泡温泉。适当减少登山和球类运动，防止过度运动降低免疫力，诱发感冒、肺炎等疾病。

3、 饮食

多吃清爽湿润的食物。例如：芝麻、核桃、糯米等，也可以多吃辛辣、酸甜或降肺气的水果和蔬菜，尤其是白萝卜和胡萝卜。虽然主要是多吃“苦”的水果和蔬菜，但不能吃得太饱，也不能吃得太多，以免引起肠胃不畅。值得提醒的是，入冬后，寒冷的空气变得越来越强烈。脾胃不好、腹泻多的人吃太多水果，容易诱发或加重疾病。

4、 睡眠

睡眠是消除身体疲劳的主要途径。合理调节睡眠有利于保持身体、心理和情绪健康。近年来，许多调查研究数据表明，健康长寿的老年人睡眠良好、正常。人的生命就像一团燃烧的火焰，有规律的燃烧使生命持久；如果它到处燃烧，时间会缩短，人们会早死。睡眠时间就像火焰燃烧的最低程度，所以它可以延缓衰老，确保长寿。

5、 补品

冬天是补品最合适的季节！但在冬季，气候寒冷，阴盛阳衰。人体的生理功能和食欲在低温的影响下会发生变化。因此，选择一种好的保健茶是非常必要的，以保证必需营养的充足，提高抗寒性和免疫功能，使自己安全顺利地过冬！