医生提醒考前临时补保健品没用，临近高考，家长们为了让孩子提高成绩，盲目的给孩子买补脑保健品，国家药监局日前表示，个别不法企业利用报纸、网络等虚假夸大宣传，宣传产品具有补脑、提高智商等功能，误导消费者；有些家长为了考生能够取得好成绩，盲目选购使用保健食品，给消费者带来安全隐患，也给不法企业非法谋利提供可乘之机。

医生提醒考前临时补保健品没用 

补脑保健品走俏

考前突击“补脑”

今日上午，家住珠江路附近的孙女士一大早就来到楼下的一家药店，为将要参加高考的儿子买了两盒价值近600元的补脑保健品。“马上就要高考了，让孩子补补脑，能提高记忆力。”孙女士说。

河洛中学初三某班的班主任方老师介绍，近段时间，该班有一半的学生都在吃胶囊、口服液等补脑营养品，各种牌子的都有。一些家长盲目跟风，看到其他学生吃营养品，就迫不及待地为自己的孩子购买，寻求心理安慰。

在九都路一家连锁药店，店长齐女士正打电话向总店调货。“每年中考、高考前，补脑保健品卖得最好。前几天刚到的一批补脑保健品，已经基本售罄。”齐女士说。

种类繁多价格不菲

不少家长看花了眼

记者走访我市十余家药店发现，市场上的补脑保健品种类繁多，且大多价格不菲。

在唐宫中路一家药店，销售人员向记者推荐了6种补脑保健品，每盒价格从几十元至上百元不等，最高的标价498元一盒。

记者发现，虽然这些保健品名称各不相同，但都声称含有DHA(二十二碳六烯酸)，能够有效改善记忆力、提高头脑敏锐度、缓解脑疲劳。

面对琳琅满目的保健品，许多家长也看花了眼。“这些保健品的宣传功效都差不多，很难选择。为了保险起见，我只能给孩子买最贵的。”正在挑选保健品的张先生说。

保健品不能盲目食用

合理安排饮食最重要

对于一些家长跟风购买补脑保健品的做法，郑州大学附属洛阳中心医院营养科主任王朝霞并不赞同。

“记忆力的提高是多种因素综合作用的结果，保健食品只能起到辅助作用。”王朝霞介绍，一些补脑保健品内所含的EPA(二十碳五烯酸)和DHA，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，主要从深海鱼油中提取。平时长期适量摄入这种物质，对增进脑细胞发育有一定好处，但如果短时间大量摄入，效果不仅一般，而且有可能产生副作用。

王朝霞认为，由于不同个体体质、生理状况存在差异，随意服用保健食品可能打乱正常的生理规律，甚至出现过敏、胃肠不适等不良反应。考前盲目进补营养品并不科学，与服用保健品相比，调理饮食、均衡营养更重要。

她建议，考生不妨适当增加蛋白摄入，如牛奶、鸡蛋、豆制品、海鱼等。还可适当摄取鱼类、蛋黄、植物油等含必须脂肪酸丰富的食物，以增强记忆力。牛奶中的脂肪酸和磷脂，蛋黄中的卵磷脂，鱼类特别是海鱼中的钙、磷、碘、脂肪酸、维生素B12，豆制品中的脂肪酸和磷脂，动物内脏中的蛋白质和脑磷脂，海带里的碘、钙均有益智健脑、增强记忆的作用。

另外，考生还要吃好早餐。因为上午大脑需要的能量几乎全部来自早餐，如果不吃早餐或者早餐质量不好，都不利于大脑运转，从而影响复习考试。每晚睡前再加一袋牛奶，既可补钙又有助睡眠

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