“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌”，俗语。意思是“想强调吃饭的重要，人始终是要吃饭的”。带有调侃，诙谐语气。用了比喻和对比的手法：”将人比作铁，饭比作钢，再拿人和饭比较，比谁硬？很明显是钢比铁硬，所以，饭比人硬，人无论多厉害都是要吃饭。

就比如饭反问人：“你有种别吃饭”。显然人是不能不吃饭，不吃肯定是要挨饿。