中考已进入冲刺阶段，冲刺阶段如何实现高效复习，下面就和小编一起来看看这篇复习指南。

四大学习任务

1巩固基础知识(重课本、理考点，一定要整体过一遍)

2.进一步提升综合解题能力(特别是在解题的准确性、规范性和答题速度方面要全部达到考试的要求)

3.及时进行练后或考后的总结和反思(整理错题本，力求在考试前充分暴露自己的存在问题，并确保在考试中不再出现类似的情况。比如成绩下滑后：成绩下滑，往往离不开这些原因;比如粗心的问题：考试，从来就没有粗心这回事;比如答题速度的问题：怎样提高自己的答题速度?)

4.做好心理平衡调节工作(在平稳中过渡)

六大复习误区

1.误认为大局已定，已无法改变现状。(特别是在经过一模、二模后都未能寻求突破口或进步甚微的同学，很容易产生松劲的现象。来跟我一起念：去tm的5月定型论!)

2.心浮气躁，无法安心投入最后阶段的学习。(烦就做，行动是最好的静心功。让自己忙起来，因为：你的丧，没人理)

3.缺乏耐心，希望考试早点到来，早点结束。(考试不会缺席，现在的踏实才能换来到时候的轻松。同时一定要打败拖延：拖延症，正在摧毁你的中考梦)

4.忽视最后阶段巩固基础知识的重要性。(别一心只想刷最后的大题，大题分高，但小题基础题加起来也能有70%了)

5.过度紧张，压力过大。(尤其，你需要正确认识模考的作用：模考没考好，中考就凉凉?另外，很多同学说，看看我们的文章就不紧张了，害羞~)

6.拼搏过度，分秒必争，精力透支，效率低下。(好比熬夜不可避免，但学累了要懂得适当调节：学霸学累了会干什么?)

五种最佳状态

1.思想状态：要高度重视，排除干扰，全情投入;顽强拼搏，坚守阵地。

2.学习状态：目标清晰，知己知彼。忙而不乱，科学有序。短时高效，主次分明。

3.心理状态：不骄不躁，平和冷静。紧张中有放松，压力下会调控。

4.身体状态：精神饱满，身强力壮。每天坚持课外身体锻炼，及时消除疲劳，及时给大脑补氧。

5.生活状态：饮食卫生，营养均衡。保证睡眠时间，提高睡眠质量。保证不了睡眠时间要懂得调节，调好生物钟。用好课余零碎时间。

四个复习计划

1.自主复习计划。(大面积基础知识推进，整体过和分科侧重过结合)

2.自主纠错反思计划。(固定时间整理错题本，千万要重视)

3.自主调节放松计划。(每日要有锻炼、娱乐时间)

4.自主练习提升计划。(忌盲目刷题)

每天落实四件事(计划再具体一点)

1.每天有具体的重点复习内容。(跟着老师走，也要有自己的时间复习薄弱点)

2.每天列出常考易错的知识清单。(听课、做题与考试，都可以罗列)

3.每天落实一次基础题的练习。

4.每周保证有一次套题训练。

过程一定很辛苦，

但结果必然很美丽!

以上就是小编为大家整理的中考冲刺复习指南，希望对大家有所帮助，更多资讯敬请关注本站教育资讯网。