憋尿在生活中时常能碰到,不管是职业、环境或者是一些特殊情况,人们都在主动或者被动的忍受这种感觉,甚至是一些爱玩游戏的年轻人,忘乎所以经常性的憋尿。殊不知憋尿也是存在很大的隐患,一定要了解憋尿的危害,建立正确的排尿习惯,不要认为忍忍就可以过去,从而埋下隐患。

憋尿的危害最直接的表现就是尿失禁,造成膀胱发炎,甚至引发整个尿路感染。特别是女性经常憋尿,还有可能失去生育的能力,这个是值得警惕的,不要在不孕的痛苦降临时才悔恨。科学的习惯足以消除这样的隐患。

不少人都有过憋尿的经历,有的是因为工作太忙走不开,有的是为了打牌、玩游戏不肯离开“战场”,但有了“尿意”不及时排尿对健康是非常不利的。其实正常排尿不仅能排出身体内的代谢产物,而且对泌尿系统也有自净作用。

因为女性内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内,关系“紧密”,子宫位于膀胱后面。憋尿使膀胱充盈,充盈的膀胱便会压迫子宫,使子宫向后倾斜。

如经常憋尿,子宫后倾则难以复位,当膀胱严重压迫子宫,会妨碍经血流出,可导致严重的痛经症状。受压迫的子宫体如果“挤压”到骶骨前面的神经丛,可引起腰骶部疼痛,严重的将会引起不孕症。

另外,女性不像男性有内外两个括约肌,只靠单一括约肌来憋住小便,因此,如果长时间憋尿,括约肌会疲劳、无力,从而导致尿失禁的发生。

此外,憋尿还会对膀胱逼尿肌造成长期损伤,加速衰老。特别是一些老年女性,本身抵抗力就比较差,憋尿导致膀胱高度充盈,降低了膀胱黏膜抵御感染的能力,极易发生泌尿系统炎症。

由于憋尿是小事儿,生活中很多时候都能遇到,人们也不以为然。在了解了憋尿的危害后,就应该得到重视,生活中注意多饮水,防止尿路感染。无论是男性还是女性,泌尿方面的常识都应该有所触及,避免因小失大,造成不必要的麻烦。出现异常情况应当及时就医。

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